Narcisme coachingsessie

Worstel je met de gevolgen van een relatie met een narcistische ouder of ex-partner? Voel je je vaak uitgeput, onzeker, cijfer je jezelf weg of durf je je mening niet geven uit angst voor afwijzing? Misschien heb je al van alles geprobeerd, maar lijkt niets écht de kern van het probleem aan te pakken. Het kan voelen alsof je vastzit in een eindeloze cyclus van emoties, pijn en twijfel.

Ik bied individuele coachingsessies aan om je te helpen herstellen en sterker in je eigen kracht te staan. Samen werken we onder andere aan het doorbreken van belemmerende patronen, het versterken van je zelfvertrouwen, het leren stellen van gezonde grenzen en het terugvinden van de zin en vreugde in het leven.   Het doel is dat jij vanuit zelfliefde en met vertrouwen de regie over je leven zelf in handen neemt.

Hoe verloopt een coachingsessie?

Elke sessie is zorgvuldig opgebouwd en bestaat uit twee delen:

• Gespreksluik

Het eerste deel van de sessie luister ik naar jouw verhaal. We nemen de tijd om de impact van de narcistische dynamiek in je leven te verkennen. Samen identificeren we patronen die je hebt ontwikkeld om te overleven en kijken we naar de uitdagingen waar je nu tegenaan loopt. Dit gesprek helpt je om inzicht te krijgen en handvaten te vinden voor het maken van positieve veranderingen in je leven.

• Lichaamsgerichte behandeling

Het tweede luik van de sessie is gericht op herstel en balans. Onverwerkte ervaringen zetten zich vast in ons lichaam, wat zich kan uiten in fysieke klachten zoals (chronische) spanning, vermoeidheid, onrust of zelfs fysieke pijn zonder duidelijke medische oorzaak. Door een lichaamsgerichte behandeling kan deze spanning worden losgelaten, waardoor je innerlijke rust en ontspanning ervaart en fysieke klachten verminderen.

De kracht van de combinatie van gesprek en lichaamsgerichte therapie ligt in het feit dat het niet alleen je gedachten, patronen en emoties aanpakt, maar ook de fysieke gevolgen van je ervaringen verlicht. Dit zorgt voor een diepgaander herstel en helpt je om zowel mentaal als fysiek sterker te worden.

Wat kun je verwachten?

 Elke sessie biedt jou

• een veilige omgeving waarin jij centraal staat. 
• De ruimte om alles te delen in een vertrouwelijke en ondersteunende setting, zodat je je gezien en gehoord voelt.
• Praktische tools en inzichten om beter met uitdagende situaties om te gaan.
• Stappen om emotionele wonden te helen en weer grip te krijgen op je leven.
• Aandacht voor zowel mentale als fysieke gezondheid, waarbij lichamelijke spanning en stress losgelaten worden.  

Met mijn coachingsessies hoef je het niet alleen te doen. Samen werken we aan jouw herstel en groei.

Prijs coachingsessie:

De eerste sessie duurt 2 uur, zodat we voldoende tijd hebben voor een uitgebreid gesprek. De vervolgafspraken zijn 90 minuten, waarin we verder werken aan wat jij wilt bereiken en aan jouw herstel. De prijs voor de eerste sessie bedraagt 120€ en de prijs voor de vervolgafspraken is 90€ per sessie. 

Contacteer Liesbeth voor het maken van een afspraak:

GSM: 0473 645 911
Email: info@praktijk-inner-balance.be

 

Transformatietraject:

Wil je op een nog dieper niveau werken aan je persoonlijke groei en herstel, en ook tussen de sessies door ondersteuning krijgen?  Dan is mijn 7-maanden Transformatietraject iets voor jou!  Tijdens dit traject ontvang je tussen de sessies door een werkboek en healing meditaties.  Deze tools helpen je om thuis verder te werken aan je persoonlijke groei en herstel.   Zo kun je jouw proces versnellen en op alle vlakken verder ontwikkelen.   Mocht je onderweg tegen obstakels aanlopen of extra steun nodig hebben, kun je me altijd bereiken voor hulp en advies.

Klik hier voor meer informatie over mijn transformatietraject.

 

Over mij:

Uit eigen ervaring weet ik welke grote impact een narcistische relatie op je leven heeft.  Het bepaalt hoe je naar jezelf kijkt, hoe je in het leven staat en of je al dan niet je dromen durft vorm te geven. 

Zo werd ik als kind niet gehoord en gezien en kon ik niet mezelf zijn.   Ik begon me aan te passen om toch maar te voldoen aan de verwachtingen en het beeld dat mijn moeder voor mij voor ogen had.  Vanaf men 22e ben ik volop aan mezelf beginnen werken.  Ik wou die belemmerende gedachten en zelftwijfel niet langer mijn leven laten bepalen.   Ik was zoekende naar wie ik was en wat me voeldoening kon geven.  Door zelf deze weg te gaan, weet ik hoe het voor jou voelt om die stappen die je zo graag wilt zetten, niet te durven zetten.  Jezelf klein te houden uit angst voor afwijzing of kritiek.   Je de lat voor jezelf te hoog legt waardoor je nooit tevreden bent en geen vooruitgang boekt.   Je gesprekken of gebeurtenissen in je hoofd herhaalt om na te gaan wat je anders diende te doen.

Omdat ik weet dat verandering mogelijk is, begeleid ik je graag naar meer zelfliefde en innerlijke rust.   Ik help je om met vertrouwen het leven te creëren dat je zo graag wilt, zodat je weer vreugde en voldoening in het leven ervaart. Door zelf deze weg te gaan, geef ik je de tools die mij geholpen hebben om er te gaan staan en mijn dromen vorm te geven.  Op deze manier kan jij jouw proces versnellen!